3 mitos del cambio

Todos queremos cambiar algo, es muy humano.

Hay 3 mitos acercar del cambio, que no sólo no ayudan a superarlo, sino que lo estancan.

1.- El cambio es difícil y peligroso.

2.- Lleva tiempo y esfuerzo.

3.- Hay que conocer el origen de algo para poder cambiar sus efectos.

Vamos a probar con algo simple, usemos unas palabras y un enfoque diferente.

1.- Lo que hace “difícil y peligroso” al cambio es querer giros radicales e instantaneos. Trocea lo que deseas, en fragmentos bien pequeños, ve paso a paso, como los bebes.

2.- Todo toma su tiempo, esto no significa que sea eterno.

Si lo que busco es cambiar algo que lleva conmigo muchos años, es lógico pensar que tardaré algún tiempo en salir del todo.

En dirigirme a la salida puedo comenzar en un instante, y continuar caminando hacia ella me remito a lo dicho en 1.

Cambia la palabra esfuerzo que evoca resistencia y sufrimiento, por enfoque y compromiso que dejan el poder en tus manos.

3.- Si estás haciendo terapia, quizá necesites el origen. En ocasiones sólo es preciso ponerse en marcha hacia lo que uno desea, aplica 1+2.

El pensamiento crea el potencial, la acción crea el resultado. ÚSALOS AMBOS.