Combatir el miedo

Partes de un video de ventas

¿Qué sucede cuando comienzan las dudas acerca de si puedes conseguir eso que tanto dices desear?

Se activan 3 respuestas:

  • Peleo (sin cabeza, animalmente)
  • Huyo (bueno, realmente no era tan importante)
  • Me congelo (me distraigo con cualquier otra cosa que de pronto se hizo superurgente-superimportante-devidaomuerte … )

Y ninguna de ellas te dirige hacia lo que dices desear.

Toma conciencia, es una cuestión de DOLOR.

1.- Dolor ante la pérdida

Por que puedo perder algo que ahora aprecio y forma parte de mi identidad.

Lo que si puedes hacer, pregúntate;

¿Soy consciente de cuáles son los miedos reales que me detienen?

¿Me da más miedo fracasar, o tener éxito y que algo de lo que si me gusta cambie?

Si esto que temo fuera cierto, que quizá no lo sea, ¿qué podría ganar a cambio?

2.- El dolor del proceso

Eso que te da miedo es algo que forma parte de tu identidad, por eso lo defiendes hasta inconscientemente, es fácil evadirse con excusas.

Por ejemplo, me gustaría cuidar mejor mi cuerpo, pero no tengo tiempo de hacer ejercicio y dedicárme a mi mismo.

Se nos olvida actuar pensando en los beneficios que podemos conseguir, y nos fijamos únicamente en los riesgos, muchas veces imaginarios y/o sobrevalorados.

Aquello que más temes hacer es lo que guarda la mayor recompensa.

3.- Dolor del resultado

¿Es posible que una vez que lo consiga, vea que realmente no tenía tanto interés y valor para mi?.

La hierba no es más verde al otro lado de la vaya.

Cuando tenga o haga (pon aquí lo que quieras), entonces, seré feliz. FALSO.

Te enfocas en lo negativo, te pierdes el ahora.

La mayoría del dolor es SÓLO una proyección mental. Tenlo en cuenta.


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